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女性痛经喝红糖水要因人而异

2019-09-15 22:59:31

  痛经,是女性特有的一种生理症状,痛经喝红糖水,是很多女性都知道的一种治疗方法,这个说法由来已久,因为众所周知红糖水是补充女性气血的健康饮食,那么到底这个说法对吗?下面小编来告诉大家。

  首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

  但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。

  其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

  痛经喝红糖水,还是要因人而异的,千万不要盲目的喝,以上这篇文章就详细的介绍了红糖水的益弊。女性朋友们以后在痛经的时候要慎喝红糖水,要多关注自己的饮食健康,这样就会顺利的度过自己的生理期。

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