首页 > 美味烘焙 > 正文

入伏后的饮食更要注意调节

2019-09-15 20:36:34

  一般来说,在最高气温高于35摄氏度的炎热日子里,入伏后的饮食更要注意调节。中暑的人明显较多,而在最高气温达37摄氏度以上的酷热日子里,中暑的人数会急剧增加。因此,这段时间内要注意防暑降温,保养好身体。

  夏季气候炎热,酷暑多雨,入伏后的饮食更要注意调节,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,入伏后的饮食更要注意调节,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚症,是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友,需注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。

  入伏后的饮食更要注意调节,入伏后的饮食更要注意调节,食疗药膳以清热解暑为宜。着名医学家李时珍尤其推崇药粥养生:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”入伏后的饮食更要注意调节,其他如清拌茄子、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥均为消暑佳肴。

西藏最好的癫痫病专科医院
治癫痫选择哪家医院好
北京哪家医院治疗癫痫病好

相关推荐

热点推荐

  • 金针菜炖猪蹄

    金针菜炖猪蹄  食材简介:  1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和......详细>>

  • 兰花饺的做法

    原料:面粉250g,鲜肉馅300g,火腿末、蛋黄末、青豆末、蛋白末、香菇各少许......详细>>

友情链接

Copyright(©) 中华小吃网 All rights reserved.

/