首页 > 经典美食 > 正文

生姜搭配它 功效能翻倍

2019-09-16 00:03:06

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句话不是没有道理。中医认为,生姜性微温,味辛,有发散、止呕、止咳的作用;现代药理研究发现,生姜含挥发油、姜辣素、氨基酸、淀粉等成分,能增进食欲、止吐、促进血液循环……如果加入一物,还能发挥更多的作用。

生姜+红糖 预防痛经

中医认为,血虚则子宫供血不足,血瘀则血行不畅,生姜能促进血液循环,月经来前3天喝点红糖生姜水,能有效预防痛经。

方法:生姜切成片或丝,与红糖、水一起煮,水开后再煮10分钟左右,趁热服。

生姜+醋 暖手护胃

俗话说:阳气足,人长寿。阳气不足,人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。如果每天早上吃3片醋泡生姜,就能解决由心阳虚导致的手脚冰凉问题。此外,胃酸、胃胀、胃痛的人早上空腹吃几片醋泡姜效果也不错。

方法:生姜250克,切成片,放入瓶中,然后加米醋没过生姜,泡上3天就可以吃了。每天上午7-9点是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃点醋泡姜,最能提升阳气,促进消化,一般要连吃2个月,平时储存在冰箱冷藏室内。

生姜+荆芥 缓解风寒感冒

荆芥有辛温解表、发汗祛风的功效,主要用于治疗感冒初期的怕冷、发热、鼻塞、头痛等症,加入生姜后,能加强祛寒发汗功效,效果更好。风寒感冒初期,不妨煮一道荆芥粥。

方法:取粳米70克,加水煮至八成熟。另取薄荷3克,豆豉6克,荆芥5克,生姜10克,加水大火煎煮6分钟,然后将煮好的汤汁去渣后倒入半熟的粥内,继续用小火煮9分钟即可。

生姜+蜂蜜

(1)止咳 “生姜拌蜂蜜治疗咳嗽”之说早在古籍《千金方》和《本草汇言》中就有记载,主要治疗风寒咳嗽,多表现为舌色淡、舌苔白,痰量多、质稀、色白。

方法:将生姜拌入蜂蜜中,放置一定时间,用40℃左右温水冲服即可。

(2)防晕车 生姜有很好的健胃、止吐、解毒等功效,乘车前嚼食几片蜜渍生姜,可有效缓解晕车的各种不适症状。

方法:将生姜切成薄片后,待其表面水分稍干后,与适量的蜂蜜一起放进玻璃瓶中密封保存,每次乘车前嚼食3-5片。

(3)祛斑 人体内的自由基是引起皮肤长斑的主要原因之一,而生姜中的姜辣素有很强的去除自由基的作用;蜂蜜长期食用可以使皮肤白嫩光滑,面色红润,色斑明显减少。

方法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

银川癫痫病医院治疗效果怎么样比较好的癫痫病专科医院在哪癫痫治疗的最好医院是哪家

相关推荐

热点推荐

  • 金针菜炖猪蹄

    金针菜炖猪蹄  食材简介:  1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和......详细>>

  • 兰花饺的做法

    原料:面粉250g,鲜肉馅300g,火腿末、蛋黄末、青豆末、蛋白末、香菇各少许......详细>>

友情链接

Copyright(©) 中华小吃网 All rights reserved.

/