首页 > 地方菜系 > 正文

小小酸奶大有学问 BB饮用好处多

2019-08-08 16:14:27

酸奶对婴儿的好处包括促进消化、提高免疫系统、治疗腹泻和痢疾,缓解肝炎和黄疸,还能够治疗失眠和尿路感染。酸奶是一种发酵的奶制品,当细菌活动的时候就会发酵,但是这种细菌对人体是安全的,不会引起任何的疾病。

中和胃酸

发酵的酸奶含有乳酸,但是这种乳酸不会打乱体内酸碱的平衡,而且有助于中和胃酸,减少对胃的刺激。因此酸奶是一种对胃有好处的碱性食物。

改善免疫系统

酸奶中含有的乳酸可以增强身体的免疫系统。因此,喝酸奶在某种程度上可以预防腹泻、痢疾和病毒感染。根据研究,6到24个月的婴儿患有重度和中毒的腹泻时,都可以用酸奶来治疗,甚至会比接受医院的正规治疗恢复得更快。

够缓解肝炎和黄疸

肝炎和黄疸都是和心脏相关的疾病,如果定期食用酸奶的话可以减少肝脏里面氨气。事实上,很多的传统学校比如印度韦达大学建议,在患有肝炎和黄疸的时候建议食用酸奶,能起到一定的缓解作用。

治疗失眠

很多的婴儿都会出现失眠问题,如果给婴儿食用酸奶的话,可以大大的缓解失眠。除了食用酸奶,还可以用酸奶在额头上按摩,对治疗失眠也是很有效的。

治疗泌尿道感染

酸奶中的益生菌可以帮助减少驻留在尿路上细菌。尿路感染通常在上厕所的时候都会有一种灼烧感,经常给宝宝食用酸奶可以很大程度地减轻宝宝的痛苦。

给身体提供必要的营养

酸奶除了能治疗各种疾病之外,还能够提供很多基本的维生素和矿物质,促进婴儿的成长。酸奶中含有维生素,如维生素C、维生素A、维生素b6、维生素b12、维生素D、维生素E、维生素K、硫胺素、烟酸、核黄素和叶酸。孙艾中含有的矿物质包括钙、钾、磷、镁、钠、锌等。这些维生素和矿物质对于宝宝的全面发展都是至关重要的。

全脂酸奶更好

全脂牛奶制成的酸奶对婴儿时很有好处的,因为全脂牛奶里面的脂肪有助于大脑和视力的发展。

自制酸奶的方法

自制酸奶,你所需要的就是牛奶和一匙的酸奶。拿半公升的牛奶低温加热15分钟,然后再让它冷却到45摄氏度,再在牛奶上面加一匙的酸奶。大约过了6到7个小时左右,轻轻的摇晃杯子,看看酸奶是否已经形成。

相关推荐

热点推荐

  • 金针菜炖猪蹄

    金针菜炖猪蹄  食材简介:  1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和......详细>>

  • 兰花饺的做法

    原料:面粉250g,鲜肉馅300g,火腿末、蛋黄末、青豆末、蛋白末、香菇各少许......详细>>

友情链接

Copyright(©) 中华小吃网 All rights reserved.

/